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5 Idées Apéritif avec de la Courgette Crue

5 Idées Apéritif avec de la Courgette Crue

Les courgettes ne sont pas seulement pour les plats cuisinés ou les salades. Vous pouvez également les transformer en délicieux mets apéritif frais et sains. La courgette crue offre une texture croquante et une saveur douce qui se marie parfaitement avec divers ingrédients.

Dans cet article, nous vous présenterons cinq recettes de mets apéritif à base de courgette crue qui égayeront votre prochain apéritif estival. Préparez-vous à épater vos invités avec ces créations délicieuses et faciles à réaliser.

 

Courgettes en Rubans avec Houmous au Citron

Courgettes Citron

Ingrédients :

  • 2 courgettes moyennes
  • 1 tasse de houmous au citron
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
  • Zeste de citron râpé (facultatif)
  • Feuilles de basilic frais pour la garniture (facultatif)

Instructions :

  1. Lavez et épluchez les courgettes en fines lamelles à l'aide d'un économe ou d'une mandoline.

  2. Disposez les rubans de courgette sur un plateau de service.

  3. Dans un petit bol, mélangez le houmous au citron avec l'huile d'olive. Assaisonnez avec du sel et du poivre noir.

  4. Répartissez le mélange de houmous sur les rubans de courgette.

  5. Si désiré, saupoudrez de zeste de citron râpé et garnissez de feuilles de basilic frais.

  6. Servez immédiatement et dégustez ces bouchées rafraîchissantes.

 

Courgettes Farcies au Fromage de Chèvre

Courgettes aux Chèvre

Ingrédients :

  • 2 courgettes moyennes
  • 150 g de fromage de chèvre frais
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe de basilic frais haché
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût

Instructions :

  1. Lavez les courgettes et coupez les extrémités.

  2. Coupez les courgettes en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur.

  3. À l'aide d'un couteau éminceur ou d'une cuillère à café, faites un petit creux au centre de chaque rondelle de courgette pour créer un espace pour le fromage.

  4. Dans un bol, mélangez le fromage de chèvre frais avec le basilic haché, l'huile d'olive, le sel et le poivre.

  5. Remplissez chaque rondelle de courgette avec une petite cuillère de mélange au fromage de chèvre.

  6. Disposez les rondelles de courgette farcies sur un plateau.

  7. Réfrigérez pendant environ 30 minutes pour raffermir le fromage.

  8. Servez comme bouchées apéritives élégantes.

 

Salade de Courgette Crue aux Tomates Cerises et Feta

Salade Courgettes

Ingrédients :

  • 2 courgettes moyennes
  • 1 tasse de tomates cerises coupées en deux
  • 100 g de fromage feta émietté
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • Jus de 1/2 citron
  • 2 cuillères à soupe de menthe fraîche hachée
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût

Instructions :

  1. Lavez les courgettes et coupez les extrémités.

  2. À l'aide d'un économe ou d'une mandoline, tranchez les courgettes en fines lamelles dans un saladier.

  3. Ajoutez les tomates cerises coupées en deux et le fromage feta émietté.

  4. Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, la menthe fraîche, le sel et le poivre.

  5. Versez la vinaigrette sur la salade de courgette et mélangez délicatement.

  6. Laissez reposer au réfrigérateur pendant environ 15 minutes pour que les saveurs se marient.

  7. Servez cette salade légère et colorée en apéritif.

 

Courgettes Marinées à l'Ail et au Vinaigre Balsamique

Courgette Marinés

Ingrédients :

  • 2 courgettes moyennes
  • 2 gousses d'ail finement hachées
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 1 cuillère à soupe de persil frais haché
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût

Instructions :

  1. Lavez les courgettes et coupez les extrémités.

  2. À l'aide d'un économe ou d'une mandoline, tranchez les courgettes en fines lamelles dans un saladier.

  3. Dans un bol, mélangez l'ail finement haché, le vinaigre balsamique, l'huile d'olive, le persil, le sel et le poivre pour créer une vinaigrette à l'ail.

  4. Versez la vinaigrette sur les lamelles de courgette et mélangez pour bien les enrober.

  5. Laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour permettre aux saveurs de se développer.

  6. Servez ces courgettes marinées à l'ail comme une alternative légère et parfumée aux mets apéritifs traditionnels.

 

Courgettes en Brochettes avec Sauce Tzatziki

Courgette Tatziki

Ingrédients :

  • 2 courgettes moyennes
  • 1 tasse de yaourt grec
  • 1 concombre moyen, pelé, épépiné et râpé
  • 2 gousses d'ail finement hachées
  • Jus de 1/2 citron
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

 

Instructions :

  1. Coupez les courgettes en rondelles épaisses.
  2. Enfilez les rondelles de courgette sur des brochettes en bois ou en métal.
  3. Dans un bol, préparez la sauce tzatziki en mélangeant le yaourt grec, le concombre râpé, l'ail finement haché et le jus de citron. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
  4. Grillez les brochettes de courgette sur un barbecue ou dans une poêle grillée pendant quelques minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et tendres.
  5. Servez les brochettes de courgette chaudes avec la sauce tzatziki pour tremper.

Ces brochettes de courgette grillée sont non seulement délicieuses, mais elles apportent également une touche méditerranéenne rafraîchissante à votre table apéritive.

 

Vin Rouge & Courgette : Mélangez les Saveurs

L'association des courgettes avec un bon vin rouge peut véritablement magnifier les saveurs de votre repas. Les notes terreuses et légèrement sucrées de la courgette se marient harmonieusement avec la complexité des tanins et les arômes fruités du vin rouge. Cette combinaison crée une expérience gustative exceptionnelle, où chaque bouchée de courgette se fond dans chaque gorgée de vin, amplifiant ainsi le plaisir de chaque saveur.

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